tag:blogger.com,1999:blog-18024158274965523492023-11-16T19:46:45.998+07:00Azys Mediaazyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.comBlogger68125tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-43690115726002640392012-05-04T14:10:00.004+07:002012-05-04T14:25:48.370+07:00Download Screensaver Aquarium: Aquarium Life Screensaver<div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: justify; "><span style="font-size: 100%; ">Mempercantik komputer meja (dekstop) merupakan hal lumrah bagi user komputer. Selain mengurangi kebosanan juga untuk menambah semangat saat menggunakan komputer. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUWpfTDlDA3vsHlwMbtMKe5Pvxw2bbnan8eVts_Z600AR-fE_xPUbas8o3-BRlMjM_l6r7CEKhos-n-VY5prkyuPgdZt4IU1AxMCdUYdvKfGgx216rZw2iQtH2S6axw0a1irLC1EpXhkG/s1600/Aquarium-Life-Screensaver-20766-thumb.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 160px; height: 110px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLUWpfTDlDA3vsHlwMbtMKe5Pvxw2bbnan8eVts_Z600AR-fE_xPUbas8o3-BRlMjM_l6r7CEKhos-n-VY5prkyuPgdZt4IU1AxMCdUYdvKfGgx216rZw2iQtH2S6axw0a1irLC1EpXhkG/s320/Aquarium-Life-Screensaver-20766-thumb.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5738574034177377170" /></a></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%; ">Salah satu cara yang bisa kita gunakan untuk mempercantik tampilan dekstop adalah dengan menampilkan screensaver lucu dan menarik.Nah, salah satunya ya screensaver aquarium. </span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%; ">Dengan memandang ikan berenang dan juga tanaman aquarium virtual yang menarik, mungkin pikiran anda bisa segar.</span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%; ">Untuk mencoba screensaver ini anda bisa klik <a href="http://www.softpedia.com/progDownload/Aquarium-Life-Screensaver-Download-20766.html">DOWNLOAD SCREENSAVER AQUARIUM</a> (Aquarium Life Screensaver)</span></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-34752793378849758692010-12-06T17:25:00.005+07:002010-12-06T17:48:44.638+07:00Menyelesaikan Kubus Rubik 3x3x3 part I : Mengenali Rubik 3x3x3<div style="text-align: justify;">Bermain kubus rubik memang mengasyikan, namun akan berujung kesal jika sampai kita tidak kunjung bisa menyamakan warna tiap sisi kubus 3x3x3 tersebut. Namun dengan mengikuti beberapa langkah sederhana yang akan saya jabarkan dalam postingan ini, saya yakin kamu akan bisa menyelesaikan teka-teki rubik 3x3x3.<span class="fullpost"> <br /><br />Langkah yang pertama tentunya kamu harus mengenali dulu kubus rubik 3x3x3 yang kamu miliki. Pada umumnya kubus rubik memiliki enam macam warna di tiap sisi, yakni kuning, putih, biru, hijau, merah dan oranye. Dan yang perlu kalian ketahui tiap sisi kubus rubik memiliki ‘center’ yang merupakan poros putaran rubik, terletak di bagian tengah tiap sisi rubik. Sehingga, warna pada ‘center’ tidak akan berubah walau kita putar kubus rubik kita.<br /><br /><center><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjSXhUwQHBnlcD3GuT7pKamS2DHP-W3gnbIQB6YgFlZuFyVonnvvgUTaNlnqCN3J4YsQGfH6RgGJYT6sRGuSXmM1qXxRYpAe_i6wYPlnWjNb32SyELPIcnVmhDg25RNybzMXT3EvrGilu/s1600/center+rubik.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 234px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixjSXhUwQHBnlcD3GuT7pKamS2DHP-W3gnbIQB6YgFlZuFyVonnvvgUTaNlnqCN3J4YsQGfH6RgGJYT6sRGuSXmM1qXxRYpAe_i6wYPlnWjNb32SyELPIcnVmhDg25RNybzMXT3EvrGilu/s320/center+rubik.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547514615040920050" border="0" /></a></center></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size:78%;"><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Center ada di tiap sisi rubik</span></span><br /></div> </span><br /><span class="fullpost"> <div style="text-align: justify;">Kemudian selain itu, untuk memegang kubus rubik kamu bisa menempatkan sisi dengan center putih dibawah, sehingga bagian atas memiliki center kuning. Perhatikan gambar cara memegang rubik – versi saya hehehehe- .<br /><br /><center><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU9LNX0wMEeN-CeX_yX1w7HIk6kgOhVqXDj0Mrejj2Cnm2WL59J0E6sLy1z-zBH7NyCX3ZJ86ThMHGkKL28xGIwR8jZvIQPf28pE7Xq2iRniebjPuu7JjZ5CNIdAnCyKjIjSPz0xFNWZ8n/s1600/cara+pegang+rubik.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 263px; height: 197px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU9LNX0wMEeN-CeX_yX1w7HIk6kgOhVqXDj0Mrejj2Cnm2WL59J0E6sLy1z-zBH7NyCX3ZJ86ThMHGkKL28xGIwR8jZvIQPf28pE7Xq2iRniebjPuu7JjZ5CNIdAnCyKjIjSPz0xFNWZ8n/s320/cara+pegang+rubik.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547515671630921650" border="0" /></a></center></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size:78%;"><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Memegang Rubik </span></span><br /></div></span><br /><span class="fullpost"> <div style="text-align: justify;">Dengan sudut pandang ini, kamu bisa melihat beberapa sisi yang bisa dimainkan, yakni:<br /></div><ul style="text-align: justify;"><li>Sisi kanan / R : Bisa diputar searah jarum jam / Ra , dan bisa diputar berlawanan dengan arah jarum jam/ Ri.</li><li>Sisi Kiri / L: Bisa diputar searah jarum jam / La , dan bisa diputar berlawanan dengan arah jarum jam/ Li.</li><li>Sisi Depan / F: Bisa diputar searah jarum jam / Fa , dan bisa diputar berlawanan dengan arah jarum jam/ Fi.</li><li>Sisi Belakang/ B : Bisa diputar searah jarum jam / Ba , dan bisa diputar berlawanan dengan arah jarum jam/ Bi.</li><li>Sisi Atas/ U : Bisa diputar searah jarum jam / Ua , dan bisa diputar berlawanan dengan arah jarum jam/ Ui.</li><li>Sisi Bawah / Base atau biasa disebut juga Down/ D.</li></ul><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3SrKxbG8fq2sOSw2iV-TGlRPb2jZaqr0969wIx-g7jY1TWBcdpr8SldHtPCGX-vlW3eLSZ7Cmsgk0kyuurojf40EeNPzPYzua0cqIsy4oP6AfXRQfEWEAReStS6LW3CPccjh6zc985Dr/s1600/nama+sisi.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 251px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc3SrKxbG8fq2sOSw2iV-TGlRPb2jZaqr0969wIx-g7jY1TWBcdpr8SldHtPCGX-vlW3eLSZ7Cmsgk0kyuurojf40EeNPzPYzua0cqIsy4oP6AfXRQfEWEAReStS6LW3CPccjh6zc985Dr/s320/nama+sisi.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547517800875650642" border="0" /></a><span style="font-size:78%;"><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Nama Sisi dan Gerakannya</span></span><br /><br /></div></span><span class="fullpost"> Kalau sudah bisa memahami dan mengenali kubus rubik 3x3x3 dan pergerakannya. Barulah kita bisa belajar menyamakan warna tiap sisinya. Pembahasan ini bakal diulas di posting berikutnya.</span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-58300304601919005932010-11-26T09:05:00.001+07:002010-11-26T09:08:04.070+07:00Kuku Bisa Menjadi Indikator Kesehatan<div style="text-align: justify;">Kuku yang bagi sebagian besar wanita menjadi perhiasaan alami ternyata bisa menjadi indicator kesehatan. Seperti yang saya baca dari artikel berjudul, Nails Can Reveal Your Health, ternyata keadaan kuku kamu bisa menjadi petunjuk sehat atau tidaknya tubuh kita.<span class="fullpost"> <br /><br /><span style="font-weight: bold;">Berikut kriteria Kuku yang menunjukan ketidaksehatan tubuh:</span><br /><ul><li>Kelainan hati: diketahui dari kuku yang mengalami pemutihan.</li><li>Penyakit ginjal: setengah bagian dari tiap kuku berwarna putih dan bagian lainnya berwarna pink.</li><li>Kelainan jantung: dasar kuku berwarna merah.</li><li>Penyakit paru-paru: jika kuku tebal dan berwarna kuning yang tumbuh perlahan.</li><li>Anemia: a dasar kuku tampak pucat.</li><li>Diabetes: kuku berwarna kuning dengan dasar berwarna kemerahan.</li></ul>Silakan cek kuku kamu. Namun, ini hanya sebuah pertanda awal saja jadi jangan dijadikan acuan utama untuk menentukan kesehatan kamu.<br /></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-6994703927071538572010-11-17T21:34:00.005+07:002010-11-17T21:42:39.391+07:00Idul Adha Masak Sate Kambing Dong..<div style="text-align: justify;">Tak terasa, setelah berkutat dengan kesibukan mengajar plus kuliah, akhirnya ketemu juga dengan <span style="font-weight: bold;">hari raya Idul Adha</span>. Hari dimana umat Islam melaksanakan <span style="font-weight: bold;">kurban hewan</span>. Yang lebih hebat, selama acara penyembelihan <span style="font-weight: bold;">hewan kurban</span> benar-benar terasa rasa kekeluargaan dan kebersamaan antar warga masyarakat.<span class="fullpost"> <br /><br />Kurban ditempat tinggal saya, yang masih bisa dikategorikan sebagai sebuah desa, terdiri dari tiga ekor kambing plus dua ekor sapi besar. Hmm, seharian seluruh badan tidak bisa lepas dari bau khas kambing yang membuat bau badan serasa meningkat drastic 1000 %. But, it’s Ok, semua itu terbayar dengan kepuasan batin sebagai seorang Muslim.<br /><br />Dalam sebuah kesempatan, memasak bareng pun juga menjadi sebuah acara yang menyenangkan. Bayangkan, susahnya bila harus memasak sendiri, terutama jika harus memasak sate. Untuk membuat bara pemanggang menyala saja sudah cukup menjengkelkan sulitnya. Namun, jika bersama-sama malah berbalik menjadi suatu aktivitas yang fun.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsyEbI4gW1eemYSv7sR96xPwiLnsu8-DD8J1corx5hwKfyfAd93Hg824qWYqxe5LIB1E_uFPxFfAekfQjJWM11q0xqZ-OVo-I84XLQPI1fGnXUEwvjpB3G3eKZUzTY2TFtD-H1ZH2TQk9a/s1600/Untitled-1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 460px; height: 137px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsyEbI4gW1eemYSv7sR96xPwiLnsu8-DD8J1corx5hwKfyfAd93Hg824qWYqxe5LIB1E_uFPxFfAekfQjJWM11q0xqZ-OVo-I84XLQPI1fGnXUEwvjpB3G3eKZUzTY2TFtD-H1ZH2TQk9a/s320/Untitled-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540527467478604242" border="0" /></a><br />Berhubung masih dalam suasana Idul Adha, Azys Media ingin mengucapkan <span style="font-weight: bold;">Selamat Merayakan Hari Raya Idul Adha kepada seluruh Muslim</span> di dunia. Selain itu, di posting ini juga saya ingin berbagi <span style="font-weight: bold;">resep memasak kambing</span> ne. Tentunya resep ini resep masakan favorit ane sob..<span style="font-weight: bold;">Sate Kambing</span>. berikut, <span style="font-weight: bold;">Resepnya</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Bahan :</span><br /><ul><li>Daging Kambing Jatah Kurban</li><li>Tusuk Sate</li></ul><br /><span style="font-weight: bold;">Bumbu:</span><br /><ul><li>Daun jeruk iris halus, secukupnya</li><li>Bawang merah secukupnya</li><li>Merica</li><li>Kecap</li><li>Garam</li><li>Air jeruk nipis dikit aja</li></ul><br /><span style="font-weight: bold;">Cara Buat:</span><br /><ul><li>Pertama siapkan Bumbu untuk sate dengan mencampur semua bahan yang tertulis diatas jadi satu.</li><li>Potong daging kambing kecil-kecil sesuai selera dan tusukan ke tusuk sate sekitar 4-5 potong aja.</li><li>Bakar di pemanggang sampai matang, dan..</li><li>This is it..Sate Kambing yummy..siap disantap..</li></ul></span></div>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-42175380671833310512010-09-12T08:16:00.005+07:002010-09-12T08:43:07.013+07:00Ketupat, Ikon Lebaran<div style="text-align: justify;">Ketupat merupakan hidangan yang identik dengan Idul fitri. Makanan yang rasanya tidak jauh beda dengan lontong ini memiliki ciri khusus yakni, penggunaan janur kuning sebagai bahan utamanya. Janur atau daun kelapa yang masih muda dianyam membentuk persegi yang kemudian diisi beras.<span class="fullpost"><br /><br />Kemudian ketupat dimasak sampai matang, butuh waktu berjam-jam untuk memasak ketupat. Kalau ingin lebih cepat gunakan tungku yang berbahan bakar kayu. Setelah masak ketupat bisa digantung dan ditunggu agar dingin.<br /><br />Ketupat akan lebih lezat jika disantap dengan opor atau sambal goreng. By the way, sudah tau kan cara bikin ketupat. Kalau belum silakan pelajari caranya dengan melihat gambar dibawah ini.<br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXTsyQszOS9cnF38U1Z-3xNIQzzWvfC0uuPhehHjFVi8N5gc0pIKZwgA2kc3fG_upUqtdUSaGZGOlXjWPkRFMtkohanYa4iHbcBDzSo5CfML_n3L5iPTP_enJ5JxYqx-qioxW1YxtWmfo/s1600/cara+kupay.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 393px; height: 410px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXTsyQszOS9cnF38U1Z-3xNIQzzWvfC0uuPhehHjFVi8N5gc0pIKZwgA2kc3fG_upUqtdUSaGZGOlXjWPkRFMtkohanYa4iHbcBDzSo5CfML_n3L5iPTP_enJ5JxYqx-qioxW1YxtWmfo/s320/cara+kupay.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5515835594921206498" border="0" /></a><span style="font-size:78%;"><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Cara Bikin Ketupat<br /><br /></span></span></div>Gimana gampang kan??selamat mencoba…<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-58463339941316185852010-09-05T05:11:00.001+07:002010-09-05T05:15:00.461+07:00Tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh (LDR)<div style="text-align: justify;">LDR atau long distance relationship (hubungan cinta jarak jauh) memang sedikit menyusahkan. Intinya, jika kamu jauh dengan sang pacar mungkin aneka pikiran negatif sering menghuni benak kamu. Belum lagi rasa kangen/rindu terhadapnya.<span class="fullpost"> <br /><br />Dalam hubungan jarak jauh paling tidak kamu harus memiliki komitmen yang kuat untuk menjaga hubungan kamu. Selain itu berikut ini ada beberapa tips menjaga hubungan jarak jauh yang dikutip dari agils.com:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Jaga komunikasi</span><br />Kunci utama untuk mempertahankan hubungan cinta jarak jauh adalah dengan mengadakan hubungan secara terus-menerus, seperti sms-an, telepon, email, chatting. Dengan frekuensi yang berkelanjutan, walaupun hanya bercerita mengenai hal yang membosankan, namun hal ini akan membuat jarak Anda dan pasangan Anda seperti di sebelah tembok walaupun pada faktanya Anda terpisah berkilo-kilo jauhnya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Perhatian dan perhatian</span><br />Jarak jauh bukan berarti Anda melupakan yang namanya perhatian. Anda dapat mencari tahu apa yang dia sukai, atau mengirim kata romantis, atau sekedar menanyakan kabar, apakah sehat atau sakit. Semakin Anda perhatian, maka si dia akan merasa bahwa Anda juga memikirkannya, dan sekali lagi…walaupun dengan jarak jauh.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tetap semangat</span><br />Walaupun Anda membina hubungan cinta jarak jauh, namun bukan berarti kemudian Anda menjadi lesu dan tak bersemangat dalam menjalani hidup, karena tidak ada si doi. Jika dulu sebelum Anda pacaran jarak jauh, Anda tidak sempat melakukan sesuatu, maka inilah kesempatan Anda untuk melakukannya, tentunya untuk hal yang positif dan tidak untuk menyakiti perasaan pasangan Anda.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tetap rukun</span><br />Untuk pacaran jarak jauh, maka ponsel dan email adalah jalan utama untuk membina komunikasi. Jadi, jangan biarkan setitik api pun yang dapat menyulut perselisihan, hingga membuat masalah tambah rumit. Usahakan untuk tidak mengacuhkan sms, telepon ataupun email dari pasangan Anda dan berusaha untuk menyelesaikan masalah yang ada, bukan menggantungkan masalah.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Selalu pengertian</span><br />Jika suatu ketika Anda dipersatukan kembali, maka pahamilah bahwa dirinya memerlukan adaptasi kembali untuk bersama Anda atau berada di lingkungan yang berbeda. Coba bicarakan apa yang sedang terjadi sehingga Anda dapat mengerti kehidupan pasangan Anda di habitatnya yang berbeda dengan Anda.<br /></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-29686201422662557452010-08-24T12:13:00.001+07:002010-08-24T12:15:01.373+07:00Kurangi Konsumsi Teh Saat Puasa<div style="text-align: justify;">Sahur merupakan hal yang sangat penting disaat berpuasa. Selain karena memang diajarkan agama Islam, sahur berfungsi untuk membantu tubuh kita bertahan selama kira-kira 12 jam menahan lapar dan dahaga.<span class="fullpost"><br /><br />Namun selama ini orang cenderung memperhatikan menu santap sahur saja. Banyak orang berusaha memenuhi asupan gizi dan zat-zat penting lainnya dengan mengutamakan menu makanannya tanpa memperhatikan minuman yang mereka konsumsi saat sahur.<br /><br />Seperti dilansir Vivanews.com, Pakar kesehatan asal Swiss, Dr U Barsilus, memeringatkan agar mengurangi asupan teh saat sahur.ia mengatakan bahwa teh bersifat diurektika, sehingga akan membuat orang lebih sering buang air kecil.<br /><br />Hal ini berarti bahwa garam dan mineral dalam tubuh akan banyak terbuang. Kita boleh saja mengomsumsi teh saat sahur, namun hendaknya jangan berlebihan. Air putih lebih baik dikonsumsi saat sahur.<br /><br />Selain teh, ia juga menyarankan mereka yang berpuasa untuk menghindari makanan berlemak, gorengan, serta makanan mengandung terlalu banyak gula. Porsi makan saat sahur juga menjadi perhatiannya. "Terlalu banyak makan saat sahur sebaiknya dihindari," katanya.<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-62120482201654496602010-08-24T06:40:00.003+07:002010-09-05T07:21:22.640+07:00Memasang Emoticons Warna Pada Update Status Facebook<div style="text-align: justify;">Lama juga Azys Media absen nulis di blog. However, kali ini Azys Media akan berbagi tips mengenai Facebook. Mungkin beberapa teman kalian memiliki update status dengan dilengkapi macem-macem <span style="font-weight: bold; font-style: italic;">gambar lucu</span> yang mungkin menarik minat kalian untuk memasangnya juga diupdate status FBmu sendiri. Sebenernya cukup mudah untuk <span style="font-weight: bold;">memasang gambar emoticons lucu di update status kamu.</span><span class="fullpost"> <br /><br />Silakan ikuti langkah-langkah berikut ini:<br /><ul><li>Log in dulu di facebook kamu.</li><li>Kemudian segera meluncur ke aplikasinya. <a href="http://facicons.com"><span style="font-weight: bold;">KLIK DISINI</span>.</a></li><li>Karena ini bukanlah aplikasi Facebook melainkan add on browser kamu. Maka kamu harus download dulu, tenang aja Cuma 272 kb. Setelah selesai download/install silakan restart browser kamu.</li><li>Add on sudah terpasang di kotak update status dan kamu tinggal klik aja kalo ingin menambahkan gambar warna (emoticons)di update status facebook kamu.</li></ul>Sebenarnya mungkin ada aplikasi/ cara lain yang bisa dipakai, namun ketika saya ingin mencoba aplikasi lain tadi ada sedikit hal yang mencurigakan. Ketika mo masuk aplikasi kita disuruh log in facebook lagi, padahal posisi saya sudah log in. Mungkin saja itu sebuah usaha untuk pencurian password. So, try this buat <span style="font-weight: bold;">menambahkan gambar emoticons lucu di status FB kamu</span>…<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-47088221832002381102010-08-22T08:53:00.001+07:002010-08-22T08:57:20.052+07:00Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa<div style="text-align: justify;">Puasa memang baik untuk kesehatan, namun efek utama dari berpuasa adalah adanya bau tidak sedap yang keluar dari mulut kita. Hal ini mau tidak mau membuat kita menjadi minder atau kehilangan kepercayaan diri ketika bercakap-cakap dengan orang lain.<span class="fullpost"> <br /><br />Sebenarnya kenapa bisa bau mulut saat berpuasa? Sebenarnya, bau mulut tersebut muncul karena ketika berpuasa aktivitas mulut dan kelenjar ludah (saliva) menurun dan saluran pencernaan kosong. Selain itu, penyebab lainnya adalah tertinggalnya sisa makanan yang pernah kita santap.<br /><br />Untuk mengatasi bau mulut selama puasa, anda bisa melakukan beberapa tips berikut:<br /><ol><li>Hindari makanan yang berpotensi menimbulkan bau seperti bawang merah, bawang putih, petai, jengkol, durian, ikan, daging, juga berbagai produk susu.</li><li>Kurangi jumlah rokok yang diisap.</li><li>Gosok gigi setelah sahur, berbuka puasa dan mau tidur. Gosok dengan cara yang benar agar gigi dan rongga mulut bersih dan tidak tersisa makanan.</li><li> Untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi, gunakan benang gigi.</li><li>Perbanyak konsumsi buah dan sayur.</li><li>Kurangi konsumsi minuman berkafein.</li><li>Bila menggunakan obat kumur, jangan berlebih karena akan menghilangkan kondisi flora normal yang dibutuhkan gigi. </li></ol><span style="font-size:78%;">Sumber: http://www.surabaya-ehealth.org/content/tips-puasa-tanpa-bau-mulut</span><br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-38015197965778874002010-06-29T09:54:00.001+07:002010-06-29T10:27:57.853+07:00Air Dingin Setelah Olahraga Sehat?<div style="text-align: justify;">Habis Futsal emang enaknya minum. Namun, beberapa orang sering memilih minuman dingin ketimbang yang biasa. Misalnya beli air mineral pasti banyak yang milih air dalam pendingin. Sebenarnya aman nggak ya minum minuman dingin setelah olahraga?<span class="fullpost"> <br /><br />Seperti dilansir detikhealth.com, minum minuman dingin setelah beroleharaga memang bagus. Tapi, yang perlu diperhatikan adalah ada aturannya. Minuman yang dikonsumsi tidak boleh bersuhu terlalu dingin.<br /><br />Air dingin ternyata akan diserap lebih cepat oleh tubuh dibandingkan dengan air biasa atau air yang hangat. American College of Sport Medicine juga merekomendasikan untuk mengonsumsi air atau minuman lainnya yang dingin saat olahraga atau setelah olahraga.<br /><br />Seperti dikutip dari detikhealth.com, menurut laman situs walking.about.com, penelitian telah menunjukkan bahwa air dingin bisa melewati perut lebih cepat. Karena itu air akan segera dikirim ke usus dan penyerapannya di tubuh juga menjadi lebih cepat.<br /><br />Jadi minum air dingin setelah berolahraga memang sehat dan dianjurkan. Karena setelah berolahraga kita banyak kehilangan cairan tubuh. Dengan minum air, khususnya yang dingin, maka kita akan segera memperoleh pengganti cairan tubuh yang hilang.<br /><br />Namun, jangan asal ambil air dingin yah. Air dingin yang dimaksud adalah air yang sejuk dan ideal untuk dikonsumsi. Air dingin yang ideal memiliki suhu sekitar 15 derajat Celsius. Atau kalau dibuat gampangnya seperti segelas air yang diberi sekitar 2 – 3 es batu.<br /><br />Air memang menjadi kebutuhan kita semua. Jadi ada baiknya kita memperbaiki pola hidup sehat kita. Jika biasanya berolahraga, maka ada baiknya jika memperhatikan konsumsi air minum yang diperlukan tubuh. Selain itu, jangan membiasakan meminum air yang terlalu dingin, seperti air mineral yang ditaruh di kulkas, setelah berolahraga.<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-88826998999082256152010-06-17T10:49:00.003+07:002010-06-17T10:52:05.971+07:00Kenali Penyebab 'Ngiler'<div style="text-align: justify;">Kenapa yah kalo tidur bisa secara tidak sengaja mengeluarkan air liur atau bahasa kerennya ‘ngiler’ (heheheheh...)? Mungkin kebiasaan ini merupakan kebiasaan yang memalukan, tapi kan jarang juga ya orang liat kita ngiler. Meski demikian, tetap saja hal ini membuat kita tidak nyaman.<span class="fullpost"><br /><br />Mengiler bagi bayi atau anak kecil mah biasa, hal ini dimungkinkan karena anak yang mau tumbuh gigi. Tapi bagaimana dengan orang dewasa? Pastinya ada kan ya yang udah dewasa tapi kok masih suka ngiler aja kalau tidur.<br /><br />Kebiasaan ‘menggambar peta’ di bantal memang tidak bisa kita sadari saat tidur. Ngiler saat tidur bisa saja terjadi karena emang normalnya seperti itu atau mungkin karena sakit. Jadi yang biasanya ndak pernah ngiler jadi membasahi bantalnya pas tidur.<br /><br />Seperti dilansir di Metrogaya.com, mengiler disebut juga dengan sialorrhea, yaitu suatu kondisi yang dialami oleh jutaan orang dalam tidurnya setiap malam. Hal ini terjadi ketika seseorang bermimpi atau saat istirahat.<br /><br />Salah satu penyebab dari kondisi mengiler saat tidur, seperti dikutip dari eHow, adalah akibat mu<span style="display: block;" id="formatbar_Buttons"><span class="" style="display: block;" id="formatbar_JustifyFull" title="Rata Penuh" onmouseover="ButtonHoverOn(this);" onmouseout="ButtonHoverOff(this);" onmouseup="" onmousedown="CheckFormatting(event);FormatbarButton('richeditorframe', this, 13);ButtonMouseDown(this);"><img src="img/blank.gif" alt="Rata Penuh" class="gl_align_full" border="0" /></span></span>lut yang kering sehingga memicu produksi air liur berlebih. Selain itu ada juga beberapa kondisi lain, yaitu:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Tidur dengan mulut terbuka</span>. Jika kamu biasa tidur dengan mulut terbuka, maka akan memicu mulut menjadi kering lebih cepat. Sehingga, produksi air liur akan meningkat. Dengan mulut terbuka saat tidur, orang jadi gampang ngiler tu.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Efek samping obat.</span> Beberapa obat terkadang memiliki efek samping seperti mulut kering atau menyebabkan adanya gangguan pada kelenjar yang bertugas memproduksi air liur.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Memiliki masalah pada gigi.</span> seperti infeksi pada gigi atau gusi orang tersebut yang mempengaruhi air liur.<br /><br />Memiliki anatomi mulut yang tidak normal, seperti lidah yang terlalu besar dan gigi yang terlalu rapat.<br /><br />Salah satu cara yang efektif untuk menghindari ngiler adalah dengan tidak tidur dengan posisi miring. Karena, jika tidur dengan posisi miring akan mendorong rahang terbuka yang akhirnya membuat mulut terbuka saat tidur, akibatnya ya ngiler tu tadi..<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-16515981649562519002010-06-15T13:45:00.002+07:002010-06-15T14:17:24.111+07:00Tips Begadang Nonton Piala Dunia 2010<div style="text-align: justify;">Sedang menanti pertandingan Piala Dunia 2010? Namun, tim kesayangan main dinihari. Hal ini kadang menjadi dilema bagi kita, apalagi yang paginya ada acara, entah kerja atau sekolah. Wuah, kalo begini yah repot. Okelah, kalau memang kamu penggila bola pastinya tidak rela kalau ketinggalan pertandingan Piala Dunia ini.<span class="fullpost"> <br /><br />Karena memang piala dunia dilangsungkan di Afrika yang memiliki perbedaan waktu sekitar 5-7 jam (tergantung Indonesia bagian mana), yah ini yang membuat kita harus rajin begadang. Terutama untuk match yang ketiga, biasanya jam 01:30-an.<br /><br />Nah, untuk itu Azys Media mo kasih tips supaya kamu tetap terjaga saat pertandingan bola Piala dunia 2010 yang berlangsung dinihari:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Olahraga</span><br />Dengan olahraga tubuh akan bugar, jangan lupa jika kamu ingin tetep sehat saat begadang stamina juga harus terjaga.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. Usahakan punya <a href="http://azysmedia.blogspot.com/2010/06/jadwal-lengkap-babak-penyisihan-grup.html">jadwal lengkap Piala Dunia 2010 plus jam dan harinya</a>. </span><br />Dengan <a href="http://azysmedia.blogspot.com/2010/06/jadwal-lengkap-babak-penyisihan-grup.html">jadwal</a> ini, kamu tentukan prioritas pertandingan yang ingin kamu saksikan. Beri tanda tersendiri dan jika itu terjadi dinihari, kamu atur untuk tidur dulu setelah isya’ bangun jam setengah 2-an pagi.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Istirahat yang cukup</span><br />Sepulang kerja atau sekolah, gunakan waktu luang untuk tidur siang. Cukupi kebutuhan tidur kita yakni 7-8 jam perhari. Hal ini sangat penting untuk menjaga agar kita tetap sehat dan bugar di keesokan harinya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Gunakan snack atau makanan ringan untuk menunda rasa kantuk</span><br />Ngemil dan secangkir kopi memang nikmat dan bisa menunda kantuk, tetapi jangan terlalu sering juga. Ngemil malem-malem, bisa memicu obesitas coy..<br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Nonton bareng</span><br />Lha, kalo yang satu ini efektif untuk meredakan rasa kantuk, karena kamu akan mendapatkan lawan ngobrol yang akan membuat kamu betah begadang.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">6. Mengonsumsi Madu</span><br />Madu merupakan suplemen tubuh alami yang menyehatkan. Kalo pengen seger abis begadang jangan minum sembarangan suplemen, apalagi yang mengandung bahan kimia. Mending yang alami aja, kaya madu.<br /><br />Itu dia tips begadang yang bisa saya tulis, masih mau menambahkan?silakan tulis di komen aje ye..</div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-47714058864266614812010-06-13T14:27:00.002+07:002010-06-13T14:35:07.163+07:00Tips Menghindari Facebook di hack<div style="text-align: justify;">Situs jejaring sosial memang masih saja berdiri tegar sebagai salah satu yang paling populer di dunia. Kendati pernah bermasalah dengan sistem keamanannya, belum lagi masalah grup-grup provokatif yang menyinggung masalah keagamaan, Facebook saat ini masih menjadi pilihan para pengguna internet sebagai alat untuk berbagi atau mencari teman.<span class="fullpost"><br /><br />Namun, karena saking massive-nya penggunaan jejaring sosial ini, beberapa orang mungkin tertarik untuk mencari cara agar bisa mengakses akun orang lain, mungkin hanya iseng cari-cari info rahasia atau sekedar ingin mengerjai temannya. Nah , kalau sudah begini kita juga kan yang rugi.<br /><br />Kegiatan menyusup ke akun orang ini sudah masuk ke kategori hacking. Setahu saya ada dua cara ne:<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Menggunakan ‘Keylogger’</span><br /><br />Sebuah software untuk merekam apa yang kita ketik dari keyboard komputer kita. Jadi kalau ada software keylogger terinstall di kompi, maka apa yang kita ketik melalui key board bisa diketahui, termasuk password Facebook. Bahkan menurut Wikipedia, beberapa keylogger tertentu dapat mengirimkan hasil rekamannya ke e-mail tertentu secara periodik. <br /><br />Keylogger ini merupakan program yang beroperasi secara invisible. Biasanya, orang yang iseng berburu password FB akan menyebarkannya di warnet2 atau di kompinya sendiri, jadi kalau ada yang memakai dia langsung dapet tu alamat email ma password akun FB korban. Jadi bagi yang jarang ke warnet aman juga sih.<br /><br />Tapi kalau melihat keylogger tertentu juga bisa mengirimkannya lewat email, belum berati kamu aman yah yang suka online dirumah, karena bisa saja hacker menebarkan pop up yang berisi link menarik dan sapa tau aja kamu klik, hasilnya mungkin software keylogger terinstall secara otomatis tanpa kamu ketahui. (mungkin g sih..hehehehe)<br /><br />Nah, kalau begini Azys Media mau berbagi tips aja, supaya kita terhindar dari hacker Facebook yang menggunakan Keylogger:<br /><ul><li>Yang pertama, selalu gunakan antivirus yang update. Keylogger akan terdeteksi sebagai virus.</li><li>Gunakan software anti keylogger.</li><li>Periksa program yang sedang beroperasi melalui task manager (Ctrl + Alt + Del).</li><li>Selalu berhati-hati jika sedang menggunakan komputer warnet. Kalau bisa pilih warnet yang menggunakan program DeepFreeze. </li><li>Berdoa aja, supaya g ada yang hack facebook kamu… :)</li></ul><br /><span style="font-weight: bold;">2. Penggunaan 'Fake Log in' </span><br /><br />Kalau ini berbeda dengan penggunaan keylogger, hack dengan Fake log in ini merupakan cara seseorang memperoleh alamat email dan password akun facebook dengan cara menipu orang agar log in facebook tetapi tidak pada alamat url facebook asli.<br /><br />Dengan kata lain, fake log ini adalah laman log in facebook palsu yang memiliki tampilan sama persis dengan laman log in facebook asli. Yang membedakan ya Cuma url-nya aja. Ketika kamu mencoba log in di laman ini bukannya facebook kamu yang kebuka, malah alamat email dan password facebook kamu dicuri orang.<br /><br />Hal ini dikarenakan si empunya laman fake log in, akan mempunyai akses untuk melihat file log.txt yang merekam alamat email dan password kamu saat menggunakan fake log in. Untuk menghindari pencurian akun facebook dengan fake log in, silakan ikuti beberapa tips berikut ini:<br /><br /><ul><li>Selalu ingat bahwa alamat URL facebook adalah www.facebook.com ya, bukan facebok, pacebook atau yang palsu lainnya. Lihat pada kotak url browser kamu. Jadi jangan terburu-buru masukin alamat email dan password, tapi liat dulu url-nya. </li><li>Biasanya para pemburu akun fb lewat fake log in ini juga sering mencari mangsa di warnet, dengan sedikit trik mereka mengubah laman home page mozila firefox, internet explorer, atau browser internet lainnya menjadi alamat web fake log in mereka. Jadi, selalu perhatikan url sebelum log in facebook.</li><li>Menggunakan fitur ‘private browsing’ jika menggunakan browser Mozilla Firefox. Dengan fitur ini, firefox tidak akan menyimpan history dan cookie saat kita enjoy browsing di dunia maya.</li></ul></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-47906404738010963682010-06-06T17:18:00.000+07:002010-06-06T17:19:26.585+07:00Nasi 'yang Sehat' Juga Cegah Serangan Jantung<div style="text-align: justify;">Nasi yang notabene makanan pokok masyarakat Indonesia ternyata tidak hanya mengenyangkan perut saja. Menurut hasil riset para peneliti Jepang nasi ternyata mampu menyehatkan tubuh dengan mencegah datangnya penyakit stroke dan jantung.<span class="fullpost"><br /><br />Di Negeri Matahari terbit sendiri Nasi memang saat ini kalah pamor ketimbang makanan utama ala barat, seperti roti atau kentang. Bahkan menurut Satori Eguchi, seperti dilansir voanews, pemakan nasi di negeri sakura berkurang hingga 50 %.<br /><br />Pola makan berlemak dan tidak sehat para generasi muda Jepang ini juga sangat mengkhawatirkan. Para ahli berpendapat bahwa makanan tradisional yang terdiri dari nasi dan ikan nampaknya lebih sehat daripada makanan modern saat ini.<br /><br />Tidak banyak penelitian yang dilakukan terhadap nasi. Banyak orang yang beranggapan nasi tidak lebih dari karbohidrat saja. Namun, penelitian membuktikan bahwa ditemukan zat yang dapat mencegah serangan jantunng dalam nasi putih. Zat tersebut dapat membatasi hormon angiotensin. Hormon yang menyebabkan pembuluh darah menyempit dan membiarkan kelebihan sodium atau garam berakumulasi dalam darah.<br /><br />Namun sulit untuk menemukan nasi yang masih mengandung zat tersebut. Saat ini pengolahan nasi yang salah menyebabkan kandungan positifnya hilang. Mulai dari padi utuh sampai terhidang ke meja makan, nasi diproses ‘terlalu bersih’.<br /><br />Dalam proses penggilingan misalnya, tidak hanya bekatul yang dihilangkan tetapi juga kulit ari beras sehingga beras benar-benar nampak putih bersih. Belum lagi nanti sebelum ditanak nasi pasti dicuci sampai air yang digunakan mencuci tidak putih lagi. Betapa banyak zat penting yang hilang dalam proses tersebut.</div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-79368949393307132252010-06-06T06:07:00.001+07:002010-06-06T06:09:48.260+07:00Rahasia Sehat Dibalik Marah<div style="text-align: justify;">Marah-marah memang kelihatanya negatif, kadang ada yang menghubungkannya dengan faktor penyebab usia kita jadi cepat tua. Namun, fakta membuktikan bahwa marah-marah, akan membuat kesehatan emosional kita terjaga. Jadi jangan hanya olahraga fisik saja untuk menjaga kesehatan, tapi kamu juga perlu menjaga kesehatan emosional.<span class="fullpost"> <br /><br />Dengan marah (namun jangan sering-sering yah, serem)sesekali saja maka kamu sudah bisa meluapkan emosi yang ada dalam pikiran kamu. Jadi daripada dipendam, mending biarkan meluap agar tidak terasa sesak didalam dada (wuih bahasanya..)hehehehe..<br /><br />Kenapa Marah bisa menyehatkan? Para ilmuwan, seperti dilansir Kompas.com, menemukan bahwa meluapkan kemarahan bisa meningkatkan aliran darah ke bagian otak yang berkaitan dengan rasa bahagia. Dalam penelitian yang dilakukan para ahli dari Spanyol diketahui bahwa belahan otak sebelah kiri (hemisfer) lebih terstimulasi saat seseorang sedang marah.<br /><br />Dr Neus Herrero dari University of Valencia, Spanyol, pemimpin penelitian ini, mengatakan, bagian frontalis kiri otak berkaitan dengan emosi yang positif, sedangkan di bagian kanan berhubungan dengan emosi negatif. "Perubahan aktivitas otak juga terjadi, terutama di bagian frontalis dan lobus temporalis," katanya.<br /><br />Belahan otak terbagi menjadi empat lobus, yang mengendalikan berbagai aktivitas berbeda. Lobus frontalis (di belakang dahi) pada masing-masing belahan mengatur aktivitas seperti berbicara dan berpikir abstrak.<br /><br />Sementara itu, lobus temporalis yaitu bagian yang membantu kita bisa mendengar dan mengartikan bunyi serta bertanggung jawab atas memori.<br /><br />Marah juga bermanfaat untuk memicu perubahan dalam tubuh yang berfungsi mengontrol kerja jantung dan hormon. Marah diketahui bisa menurunkan hormon stress, kortisol dan mampu meningkatkan level testosteron.<br /><br />Akan tetapi, Herro mengingatkan efek negatif dari marah, yakni naiknya tekanan darah. Jadi jangan terlalu berlebihan kalau marah, malah tidak sehat. Sesekali meluapkan kemarahan memang penting, tapi kalau terus-terusan marah bisa berabe.<br /></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-84210700825600445932010-06-01T05:45:00.001+07:002010-06-01T05:47:25.842+07:00Kebiasaan Buruk Bisa Jadi Positif<span class="fullpost"></span>Beberapa kebiasaan memang kadang dipandang buruk. Terkadang terdapat aturan tak tertulis yang melarang kita untuk melakukan kebiasaan tersebut. Namun, ternyata beberapa kebiasaan buruk yang biasa kita lakukan bila dilakukan secara wajar akan mengakibatkan efek positif. Apa saja kebiasaan itu? Seperti dikutip dari wowowow.com, berikut kebiasaan yang buruk tapi juga baik.<span class="fullpost"> <br /><div style="text-align: justify;"><span style="display: block;" id="formatbar_Buttons"><span class="" style="display: block;" id="formatbar_JustifyFull" title="Rata Penuh" onmouseover="ButtonHoverOn(this);" onmouseout="ButtonHoverOff(this);" onmouseup="" onmousedown="CheckFormatting(event);FormatbarButton('richeditorframe', this, 13);ButtonMouseDown(this);"><img src="img/blank.gif" alt="Rata Penuh" class="gl_align_full" border="0" /></span></span><br /><span style="font-weight: bold;">1. Bergosip</span><br />Gosip adalah sifat dasar manusia, ujar Dr Durvasula dari Universitas Kalifornia. Kita sudah bergosip sejak jaman batu, sebagai bagian dari norma sosial dan upaya belajar. Lewat gosip, kita berusaha terhubung dengan orang lain. Asalkan kita tetap berhati-hati agar tidak menyinggung subjek gossip, sesekali membicarakan orang lain itu adalah perilaku normal.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. Stres</span><br />Stres bisa menyebabkan gangguan jantung, diabetes dan kelainan mental. Namun sedikit tekanan dalam pikiran akan meningkatkan kadar imunitas tubuh. Stres dalam jumlah wajar akan meningkatkan produksi leukosit, yang membantu melindungi tubuh saat vaksinasi, infeksi dan operasi.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Nonton YouTube di kantor</span><br />Asal tidak sepanjang hari, menonton YouTube di kantor BUKANLAH tindakan makan gaji buta. 15 menit tertawa setiap harinya bisa memperlancar aliran darah, meningkatkan relaksasi, dan membakar 50 kalori.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Mencoret-coret saat bekerja</span><br />Saat Anda sedang menerima telepon, Anda tak henti-hentinya mencoret-coret kertas di hadapan. Bahkan saat rapat, sambil mendengarkan presentasi, tanpa sadar Anda terus menggambar. Jika itu adalah kebiasaan Anda, tidak perlu dihentikan. Kebiasaan ini justru membantu Anda mengingat informasi yang diberikan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Menyumpah</span><br />Dr Ramani Durvasula dari Universitas Kalifornia mengatakan, dengan mengekspresikan kekesalan, kita melepaskan emosi, sehingga kita menjadi lebih mampu mengontrol perasaan kita. Meski marah-marah pada pasangan tetaplah bukan penyelesaian masalah, setidaknya jika kita menyumpah dengan suara melengking, si dia akan memperhatikan kita. Setelah itu, masalah bisa lekas selesai!<br /><br /><span style="font-weight: bold;">6. Minum kopi</span><br />Kopi dalam jumlah wajar bisa mengurangi risiko Parkinson pada pria, dan diabetes tipe 2. Namun meminum 5 cangkir sehari malah akan meningkatkan risiko Parkinson pada wanita.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">7. Ngemil Cokelat</span><br />Makan sepotong cokelat sehari bisa mengurangi risiko stroke atau sakit jantung sebesar 39%. Cokelat mengandung flavonoid, senyawa antioksidan yang melindungi jantung. Tentu saja jika Anda makan cokelat sepanjang hari sebagai pengganti makan siang, Anda malah bisa kena kolesterol akibat konsumsi lemak berlebih!</div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-13890112120520105702010-06-01T05:03:00.004+07:002010-06-01T05:15:23.215+07:00Membuat status Facebook Dengan Aneka Symbol atau Smiley unik<div style="text-align: justify;">Beberapa teman facebook kamu mungkin sering menambahkan aneka symbol atau smiley unik seperti di update statusnya? Mungkin akan menimbulkan pertanyaan gimana ngetiknya tu? Tenang aja, sekarang kita bisa membuat smiley dan bentuk-bentuk unik lainnya untuk melengkapi update status facebook kita.<br /></div><span class="fullpost"><div style="text-align: justify;"><br />So, kalau pengen buat update status yang menarik dan unik kamu bisa menambahkan aneka symbol, smiley, dan aneka bentuk lainnya dengan menggunakan aplikasi facebook <a href="http://apps.facebook.com/statussymbols/">‘Status Symbol’</a>. Gimana cara pakainya? It’s simple ikutin beberapa langkah yang sudah diringkas Azys Media yah:<br /><br />1. Log in dulu ke akun facebook kamu.<br />2. Masuk ke aplikasi ‘Status Symbol’. Silakan klik<a href="http://apps.facebook.com/statussymbols/"> DISINI</a> kalau nggak mau repot.<br />3. Klik aplikasi dan nanti ada kotak konfirmasi klik ‘allow’ atau ‘izinkan’.<br /><br />Setelah kamu masuk ke aplikasi ‘Status Symbol’, kamu akan melihat tampilan seperti dibawah ini:<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtvzJn8SESPMDHYCvPD7v3gbSGEyjfygh4tqZv6ZmfXM60-8J9WvXHDnsv3cxcLqoYb1ftU5R2h-M9Xiteiyu1QaUncKkgEtj8tfLhs0vRZML-ggX1PJnPoQRCWCLvWYNlykghZ8H0l_PR/s1600/Untitled-1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 316px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtvzJn8SESPMDHYCvPD7v3gbSGEyjfygh4tqZv6ZmfXM60-8J9WvXHDnsv3cxcLqoYb1ftU5R2h-M9Xiteiyu1QaUncKkgEtj8tfLhs0vRZML-ggX1PJnPoQRCWCLvWYNlykghZ8H0l_PR/s320/Untitled-1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477559609146556930" border="0" /></a><br />Kamu selanjutnya bisa mengetik status update di kotak yang tersedia di situ. Dan untuk menambahkan smiley dengan mengklik, ‘single line’ dan kamu bisa memilih model smiley yang kamu sukai untuk ditambahkan ke update status.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUzh2J8Fcmm9mfnjMFB0aT7IBMNg-bdGj9DEFPSTveHpguYk_3Aw71RyFQsCD1_uB6SRADc-r72rVty28iFa_fvNW8GUowSIWH_mYyU50OqZymxl4ctQalMgTJbY7-XJI0F_7Li5dIyXTT/s1600/Untitled-2.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 246px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUzh2J8Fcmm9mfnjMFB0aT7IBMNg-bdGj9DEFPSTveHpguYk_3Aw71RyFQsCD1_uB6SRADc-r72rVty28iFa_fvNW8GUowSIWH_mYyU50OqZymxl4ctQalMgTJbY7-XJI0F_7Li5dIyXTT/s320/Untitled-2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477560483686406002" border="0" /></a>Kalau sudah selesai, kamu bisa copy paste-kan apa yang kamu tulis di kotak tadi atau kalau ga mo repot ya langsung klik to feed aja.<br /><br />Selamat berkreasi yah..<br /></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-9071851941561208982010-05-28T05:11:00.000+07:002010-05-28T05:13:20.118+07:00Sinyal Cinta Wanita<div style="text-align: justify;">Dalam urusan percintaan, jarang wanita akan mengungkapkan terlebih dahulu. Namun, tidak jarang pula pria banyak yang pasif dan cenderung menunggu lama sekali untuk bisa memahami sinyal-sinyal cinta oleh sang wanita. Apa saja itu? Mari baca artikel yang satu ini.<span class="fullpost"> <br /><br /><span style="font-weight: bold;">Dandan maksimal</span><br />Untuk menambah rasa PDnya, wanita sering berdandan semaksimal mungkin di sebuah even tertentu, bahkan tidak menutup kemungkinan pada saat ketemuan dengan kamu.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Bahasa tubuh</span><br />JIka saja wanita bersifat aneh dan menunjukannya melalui gerakan tubuh yang aneh atau jadi salah tingkah ketika bertemu kamu, mungkin saja itu sinyal cinta. Atau misalkan saja teman wanita sering bercanda menyenggol tangan atau malah menggandeng kamu itu mungkin juga sinyal darinya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Memainkan rambut</span><br />Terdapat sebuah kepercayaan lama yang menyebutkan, jika seorang wanita mulai memainkan rambutnya, itu indikasi ia menyukai pria di hadapannya. Selain itu mungkin juga sinyal cinta itu datang dengan kontak mata dan senyuman.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Sering SMS atau telpon </span><br />Bagaimanapun juga pembicaraan dengan orang yang disukai melalui phone cell itu lebih nyaman, maka dari itu wanita mungkin sering menggunakan media ini untuk secara tidak langsung mencari perhatian kamu.<br /></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-64694938225449110742010-05-27T05:43:00.002+07:002010-05-27T05:46:16.054+07:00Tips Agar Tetap Terlihat Cantik Saat Bangun Tidur<div style="text-align: justify;">Kata orang waktu bangun tidur kita menunjukan wajah asli kita, yang jelas kebanyakan orang akan terlihat kucel dan banyak bekas bantal. Alhasil, bukan wajah tampan atau cantik malah wajah terjelek kita yang kelihatan. Ternyata ada juga ya cara untuk menghindari hal tersebut, simak apa yang bisa kamu kerjakan sebelum tidur jika ingin tampil fresh setelah bangun nanti.<span class="fullpost"> <br /><span style="font-weight: bold;">1.Cuci muka sebelum tidur</span><br />Malam adalah waktu terbaik untuk perawatan kulit. Di malam hari, ada lebih banyak darah mengalir pada permukaan kulit dan penyerapannya menjadi lebih maksimal dengan minimnya aktivitas. Ditambah lagi, jika Anda tidur tanpa mencuci muka, semua racun dan kotoran akan terus menempel di kulit sepanjang malam.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. Tidur terlentang</span><br />Dengan tidur tengkurap, kita membebani permukaan wajah dengan berat tubuh kita. Para dokter kulit sering mengatakan mereka bisa mengetahui bagaimana seseorang tidur hanya dengan melihat kerutan di bagian tertentu wajah.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Pakai bantal</span><br />Tidur dengan dua bantal di bawah kepala. Biarkan pengaruh gravitasi membantu aliran darah ke bagian bawah tubuh dan menghindari cairan menggumpal di bagian tertentu. Wajah lebih segar saat bangun.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Hindari kabohidrat</span><br />Saat kita makan banyak kabohidrat, raut wajah menjadi kurang tegas. Agar saat bangun Anda punya tulang wajah yang indah, banyaklah makan yang berprotein tinggi, rendah gula dan rendah kabohidrat. Hindari nasi, kentang dan sagu<br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Bantal sutra</span><br />Agar rambut Anda tidak mengembang dan kasar di pagi hari, tidurlah dengan sarung bantal satin. Jika tidak punya, Anda bisa membungkus rambut Anda dengan selendang satin. Jenis bahan ini lebih lembut dari katun, sehingga mengurangi gesekan pada rambut.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">6. Tidur bak balerina</span><br />Agar bangun dengan rambut bergelombang alami, kepang rambut Anda sebelum tidur, dan lihat hasilnya di pagi hari.<br /><br />Sumber:<a href="http://mim.yahoo.com/yahooindonesia/p/1tM48Ep/?cid=idtd"> mim.yahoo</a></div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-4024585032727929932010-05-26T10:08:00.001+07:002010-05-26T10:09:48.607+07:00Hindari Virus Berkedok Video Seksi di Facebook<div style="text-align: justify;">Mungkin kamu pernah mendapat kiriman ‘video terseksi yang pernah ada’ dari teman yang sama sekali tidak kamu duga. Ternyata aktivitas tersebut tidaklah dikerjakan oleh teman kamu, karena tag video itu adalah kerjaan sebuah virus facebook.<span class="fullpost"><br /><br />Beberepa hari lalu saya mendapat peringatan dari teman mengenai virus yang disebarkan melalui video ini. Isi suratnya seperti ini:<br /><br />“Virus baru candid camera prank, berkembang di FB dengan cepat. Apabila anda mendapat kiriman video tak senonoh, hapus saja, jangan di buka. Jika di buka , maka akan menyebar ke teman teman anda. Mungkin anda juga pernah mendapat kiriman dari saya tanpa sengaja, karena sy pernah klik 1 kali saat pertama mendapat kirimin.”<br /><br />Ini bukanlah hal yang tidak mungkin karena satu hari sebelumnya saya melihat di home FB terdapat seorang teman saya yang mengirimi / tag video ‘the sexiest video ever’ kepada teman-teman facebooknya yang kalau didunia nyata saja belum tentu akrab.<br /><br />Hal ini membuat saya curiga juga. Ternyata memang benar, itu bukan pekerjaan teman saya yang sebenarnya, namun karena dia juga sebelumnya mungkin mendapatkan tag video tersebut dan akhirnya dengan hanya satu klik ke video tersebut maka virus berkedok video itu akan segera menyebar.<br /><br />Selain dirugikan dari segi nama baik, ketika mengklik gambar thumbnail video bervirus tersebut kita juga akan secara otomatis menginstall malware yang memungkinkan hacker menerobos system keamanan komputer kita.</div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-90622816649341985412010-05-24T15:29:00.000+07:002010-05-24T15:30:26.070+07:00Khasiat Buah Pepaya<div style="text-align: justify;">Buah yang lezat dan kaya vitamin ini bernama Pepaya. Banyak dijumpai dilingkungan desa seperti di dekat rumah saya. Buah yang murah meriah ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Selain itu, pepaya yang memiliki serat halus ini juga baik dikonsumsi oleh balita.<span class="fullpost"><br /><br />Buah pepaya banyak ditemukan didaerah tropis. Salah satu kota penghasil buah pepaya di Indonesia yang saya kenal adalah di daerah Boyolali, dekat kota Solo. Buah ini sejatinya berasal dari negara Meksiko dan kemudian dengan mudah menyebar ke daerah-daerah tropis.<br /><br />Pada umumnya, pepaya mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Selain itu, pepaya juga menngandung vitamin B kompleks dan vitamin E.<br /><br />Vitamin C dan Karoten yang terkandung dalam buah pepaya ini dapat membantu untuk mencegah adanya kanker kolon, pankreas, kandung kemih dan payudara. Sangat disarakan bagi para perokok untuk secara rutin mengonsumsi pepaya karena untuk memenuhi kebutuhan Vitamin C-nya.<br /><br />Pepaya (Carica papaya) dikenal dapat mengatasi gangguan pencernaan. Buah ini ditengarai dapat menghilangkan cacing usus. Buah pepaya masak dapat digunakan untuk penyembuhan disentri, rematik, dan yang bermasalah dengan produksi lendir.<br /><br />Denghan kandungan enzim papain, pepaya semakin menjadi salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk kesehatan pencernaan. Enzim papain aktif dan membantu mempercepat proses pencernaan protein. Bagi beberapa orang, tubuh mempunyai keterbatasan dalam mencerna protein yang dikarenakan kurangnya pengeluaran asam hidroklorat di lambung.<br /></div> </span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-43093489614775279352010-05-23T11:29:00.000+07:002010-05-23T11:29:18.131+07:00Khasiat Bawang Putih<div style="text-align: justify;">Bawang putih (Allium sativum) biasa ditanam ditempat yang tinggi. Selain sebagai bumbu dapur banyak juga yang mengaitkan bawang putih dengan mitos drakula. Meskipun demikian, ternyata banyak manfaat yang bisa kita ambil dari bawang putih, khusunya bagi kesehatan.</div><span class="fullpost"> <br />
<div style="text-align: justify;">Menurut para peneliti, kandungan utama bawang putih yaitu alicin adalah zat utama yang menjadikan bawang putih sangat berguna bagi manusia. Zat ini akan membantu memperlancar aliran darah karena jika zat ini bereaksi dengan darah akan menghasilkan sulfida hydrogen.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Selain alicin, bawang putih juga diketahui mengandung zat aliin yang dipergunakan sebagai anti kolesterol. Selain itu, zat ini dipercaya mampu mencegah penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi dan lain-lain.</div><div style="text-align: justify;">Mengonsumsi bawang putih memang sehat. Namun, jika berlebihan akan memiliki efek samping, yaitu bau menyengat yang dihasilkan oleh sulfida Hidrogen tadi.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Namun demikian khasiat bawang putih patut kita apresiasi. Bawang putih bahkan bisa juga digunakan untuk melawan kanker terutama kanker perut dan usus besar. Organosulfida yang terkandung dalam bawang putih membantu hati memproses senyawa kimia beracun, termasuk senyawa kimia yang menyebabkan kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dalam beberapa penelitian epidemiologis menunjukan bahwa orang yang banyak mengkonsumsi bawang putih lebih rendah resikonya terkena kanker perut dan usus besar. Untuk memperoleh khasiat bawang putih secara maksimal, para peneliti dari Penn State University menyarankan agar membiarkan dulu potongan atau tumbukan bawang selama paling sedikit 10 menit, agar bawang itu membentuk zat-zat yang membantu memerangi kanker.</div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-71032829585441254522010-05-21T05:30:00.001+07:002010-05-21T05:31:44.942+07:00Tips Membuat Kulit Lebih Halus, Mulus dan Nampak Cerah dengan Buah Kiwi<div style="text-align: justify;">Kulit sehat yang menawan merupakan impian setiap wanita. Kecantikan kulit bisa diperoleh dari perawatan harian dengan bahan-bahan alami yang lebih sehat dan tanpa efek samping. Salah satunya adalah dengan buah kiwi.</div><span class="fullpost"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEY8VjnfnjrKI9cA7n2Ua0hY5dCzoWp1CqQpT5Q29pJKv_f3RxycavHc6vHMzDJ5sVn3C2Q4YVQv_oVYERNQoRu1Z-wiMiA994Pmt5j799DBsyUKjbEYgEMIPPEZnKkUrRn9UlqHDW4JUa/s1600/images.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEY8VjnfnjrKI9cA7n2Ua0hY5dCzoWp1CqQpT5Q29pJKv_f3RxycavHc6vHMzDJ5sVn3C2Q4YVQv_oVYERNQoRu1Z-wiMiA994Pmt5j799DBsyUKjbEYgEMIPPEZnKkUrRn9UlqHDW4JUa/s1600/images.jpeg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-small;"><i><b>Buah Kiwi, Berkhasiat Untuk Meningkatkan Kecantikan Kulit</b></i></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Buah yang tidak hanya lezat disantap ini ternyata juga sangat efektif digunakan untuk mempercantik kulit. Kiwi mengandung banyak vitamin E yang ditengarai mampu melembabkan kulit. Dengan demikian, kulit akan menjadi halus, mulus dan nampak lebih cerah.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Seperti dikutip dari buku 'Health Secret of Kiwifruit', vitamin E dapat melindungi membran sel-sel dan mencegah kerusakan kolagen yang disebabkan sinar ultraviolet. Kandungan vitamin E yang tinggi, serta nutrisi lain yang ada di dalamnya, kiwi juga bisa dijadikan masker wajah untuk kesehatan kulit penduduk asli Selandia Baru. Hasilnya, meski sering terpapar sinar matahari, kulit penduduk asli Selandia Baru senantiasa halus.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dikutip dari VIVAnews, berikut resep jitu masker kecantikan, dari buah kiwi:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Untuk kulit kering</b></div><div style="text-align: justify;">Cara: campurkan 1 sdm jus kiwi, dengan 1 sdm minyak zaitun, dan 1 kuning telur. Oleskan ke seluruh seluruh wajah. Diamkan selama 15 menit. Bersihkan dengan spons, dan rasakan manfaatnya. Selain dapat melancarkan sirkulasi darah, masker ini juga bisa bermanfaat melicinkan, menutrisi dan menenangkan kulit.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Untuk segala jenis kulit</b></div><div style="text-align: justify;">Cara: Haluskan 1 buah kiwi, campurkan dengan 2 sdm yogurt tawar, 1 sdm sari jeruk, 1 sdm minyak almond, dan 1 cangkir wortel yang telah dihaluskan. Aduk semua bahan hingga menjadi pasta halus. Oleskan di wajah dan biarkan sampai kering. Bersihkan dengan mencuci wajah menggunakan air dingin. Manfaatnya dapat menutrisi dan membuat kulit lebih relaks.</div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>3. Untuk kulit berminyak</b></div><div style="text-align: justify;">Cara: Masukkan ½ buah kiwi, 15 ml yogurt tawar, 5 ml susu skim, 5 ml madu, 5 ml oatmeal halus, 1 tetes petitgrain essential oil, dan 1 tetes minyak lavender ke dalam blender. Haluskan semua bahan sampai menjadi cairan lembut.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Oleskan ramuan ke wajah dan leher dengan kapas. Pijat lembut, bilas dan tuntaskan dengan toner serta pelembab. Manfaat yang bisa Anda rasakan dari ramuan masker ini adalah bisa mendinginkan dan membersihkan kulit. Aplikasikan masker ini setiap kali diperlukan dan segera pakai setelah dibuat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>4. Untuk masker pembersih</b></div><div style="text-align: justify;">Cara: Hancurkan satu buah kiwi, lalu lumurkan ke wajah. Jika kulit terasa dicubit-cubit, itu berarti kandungan asam organik dalam kiwi sedang bekerja. Basuh wajah setelah 15 menit. Kemudian bersihkan dengan menggunakan tonik apapun. Lalu, oleskan krim wajah yang biasa Anda pakai. Manfaat yang bisa Anda peroleh dari ramuan ini adalah mampu membersihkan kulit dan mengencangkan pori-pori yang besar.</div><div style="text-align: justify;"><b><br />
</b></div><div style="text-align: justify;"><b>5. Untuk mengelupaskan kulit mati</b></div><div style="text-align: justify;">Cara: gunakan blender untuk menghancurkan 5-6 stroberi, 1 buah kiwi, ½ mentimun yang sudah dikupas kulitnya. Haluskan semua bahan hingga menjadi pasta encer. Jika terlalu encer, tambahkan satu sendok teh oatmeal sampai mengental.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Oleskan pada wajah dan leher. Pijat lembut untuk mengelupas kulit secara halus. Diamkan selama 5-10 menit. Bersihkan dengan air hangat. Manfaat yang bisa Anda peroleh, bisa membersihkan dan menyegarkan kulit. </div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-3569434504775765502010-05-19T06:25:00.001+07:002010-05-19T06:25:31.467+07:00Tips Supaya Tidur Nyenyak<div style="text-align: justify;">Selain jatah tidur 6-8 jam tudur harus dipenuhi, tidur nyenyak adalah kunci utama kebugaran tubuh. Percuma saja jika kamu meluangkan 8 jam tidur, namun kamu sering terbangun akibat tidur yang kurang nyenyak. Alih-alih jadi segar, jika kamu sering terbangun saat tidur maka biasanya akan jadi pusing dan badan terasa kurang nyaman.</div><span class="fullpost"><br />
<div style="text-align: justify;">Beberapa orang mungkin juga mengalami insomnia, yang membuat mereka sulit tidur. Yang lainnya lagi, tidak mengalami insomnia, hanya mungkin sering terganggu tidurnya. Padahal banyak proses fisik yang terjadi saat tidur, misalnya pertumbuhan badan, pergantian sel, dll.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Karena tidur merupakan hal penting dalam kehidupan manusia, kita tidak boleh menyepelekan masalah ini. Untuk membantu tidur kamu supaya nyenyak, silakan ikuti tips Azys Media berikut ini:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Berdoa sebelum tidur</b></div><div style="text-align: justify;">Berdoa sebelum tidur bukan hanya memberikan aspek positif dari religi saja, namun akan mempengaruhi dari sisi psikologis kita, karena dengan berdoa maka kita akan merasa nyaman dan aman setelah mendapat perlindungan dari-Nya saat tidur. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Tempat tidur yang nyaman</b></div><div style="text-align: justify;">Kamu harus menata dan menjadikan tempat tidurmu nyaman. Kamu bisa saja menambahkan sprei dengan motif atau gambar kesukaan kamu. Tempat tidur yang nyaman adalah yang tidak terlalu sempit, supaya bisa bergerak bebas saat tidur.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Atur suhu kamar</b></div><div style="text-align: justify;">Suhu kamar terutama jika panas akan membuat kita tidak nyenyak tidur, jika ini terjadi kamu bisa menyalakan AC atau kipas angin, supaya tidur lebih nyaman. Jika suhu terlalu dingin, siapkan selimut tebal supaya kamu nyaman.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Bantal</b></div><div style="text-align: justify;">Bantal merupakan alat utama untuk tidur dan juga kunci utama tidur nyenyak. Bahkan ada istilah ‘salah bantal’ jika kamu bangun tidur dan lehernya sakit. Untuk menghindari hal tersebut kamu bisa memilih bantal yang nyaman dipakai. Jika kamu alergi atau sering bersin-bersin, maka bantal berbahan dakron adalah pilihan yang tepat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Nah, itu tadi adalah sedikit tips yang bisa saya tulis untuk membantu kamu tidur nyenyak. Memang tidur adalah kunci utama kesehatan tubuh, jadi hindari beberapa hal yang bisa mengganggu tidur kamu ya. Yang jelas penuhi jatah tidur 6-8 jam per malam supaya tetap bugar saat bangun.</div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1802415827496552349.post-47241864253773338702010-05-18T15:49:00.000+07:002010-05-18T15:49:49.335+07:00Daging Olahan Picu Serangan Jantung<div style="text-align: justify;">Makan daging olahan seperti sosis bisa meningkatkan resiko terkena serangan jantung, namun daging merah tidak terlihat begitu berbahaya, dibandingkan dengan daging olahan tersebut, pendapat sebuah penelitian.</div><span class="fullpost"><br />
<div style="text-align: justify;"> Seperti dilansir di BBC, Sebuah penelitian di Universitas Harvard yang dalam penelitiannya melibatkan lebih dari satu juta orang menemukan bahwa hanya dengan 50 gram daging olahan saja setiap harinnya juga bisa meningkatkan resiko penyakit diabetes.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Namun belum ada penelitian yang menemukan resiko makan daging non-olahan terkait dengan penyakit-penyakit tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Walau memiliki kadar kolesterol dan lemak yang sama, kok bisa ya daging olahan lebih beresiko membuat kita kena penyakit jantung dan diabetes?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para peneliti ternyata menemukan rahasiannya. Menurut mereka walau daging olahan maupun non-olahan memiliki kolesterol dan lemak yang sama, namun perbedaannya adalah adanya penambahan bahan lain, seperti garam dan zat pengawet ke dalam daging olahan. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Daging olahan disini termasuk semua daging yang diawetkan, seperti daging asap, daging yang diasinkan, dan juga termasuk daging olahan pabrik seperti, sosis, salami, dan lain-lain.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dalam percobaan terhadap hewan, zat bahan pengawet nitrat dapat menyebabkan atherosclerosis dan mengurangi kadar glukosa yang dapat menyebabkan gangguan pada jantung dan memicu penyakit diabetes.</div><div style="text-align: justify;">Sementara itu, garam dapat meningkatkan tekanan darah bagi beberapa orang. Garam merupakan faktor utama penyebab serangan jantung. </div></span>azyshttp://www.blogger.com/profile/02806873301233811105noreply@blogger.com0