Tips Begadang Nonton Piala Dunia 2010

Sedang menanti pertandingan Piala Dunia 2010? Namun, tim kesayangan main dinihari. Hal ini kadang menjadi dilema bagi kita, apalagi yang paginya ada acara, entah kerja atau sekolah. Wuah, kalo begini yah repot. Okelah, kalau memang kamu penggila bola pastinya tidak rela kalau ketinggalan pertandingan Piala Dunia ini.

Karena memang piala dunia dilangsungkan di Afrika yang memiliki perbedaan waktu sekitar 5-7 jam (tergantung Indonesia bagian mana), yah ini yang membuat kita harus rajin begadang. Terutama untuk match yang ketiga, biasanya jam 01:30-an.

Nah, untuk itu Azys Media mo kasih tips supaya kamu tetap terjaga saat pertandingan bola Piala dunia 2010 yang berlangsung dinihari:

1. Olahraga
Dengan olahraga tubuh akan bugar, jangan lupa jika kamu ingin tetep sehat saat begadang stamina juga harus terjaga.

2. Usahakan punya jadwal lengkap Piala Dunia 2010 plus jam dan harinya.
Dengan jadwal ini, kamu tentukan prioritas pertandingan yang ingin kamu saksikan. Beri tanda tersendiri dan jika itu terjadi dinihari, kamu atur untuk tidur dulu setelah isya’ bangun jam setengah 2-an pagi.

3. Istirahat yang cukup
Sepulang kerja atau sekolah, gunakan waktu luang untuk tidur siang. Cukupi kebutuhan tidur kita yakni 7-8 jam perhari. Hal ini sangat penting untuk menjaga agar kita tetap sehat dan bugar di keesokan harinya.

4. Gunakan snack atau makanan ringan untuk menunda rasa kantuk
Ngemil dan secangkir kopi memang nikmat dan bisa menunda kantuk, tetapi jangan terlalu sering juga. Ngemil malem-malem, bisa memicu obesitas coy..

5. Nonton bareng
Lha, kalo yang satu ini efektif untuk meredakan rasa kantuk, karena kamu akan mendapatkan lawan ngobrol yang akan membuat kamu betah begadang.

6. Mengonsumsi Madu
Madu merupakan suplemen tubuh alami yang menyehatkan. Kalo pengen seger abis begadang jangan minum sembarangan suplemen, apalagi yang mengandung bahan kimia. Mending yang alami aja, kaya madu.

Itu dia tips begadang yang bisa saya tulis, masih mau menambahkan?silakan tulis di komen aje ye..

Baca Artikel Menarik Lainnya

tips ala Azysmedia

• Download Screensaver Aquarium: Aquarium Life Screensaver
• Menyelesaikan Kubus Rubik 3x3x3 part I : Mengenali Rubik 3x3x3
• Kuku Bisa Menjadi Indikator Kesehatan
• Idul Adha Masak Sate Kambing Dong..
• Ketupat, Ikon Lebaran
• Tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh (LDR)
• Kurangi Konsumsi Teh Saat Puasa
• Memasang Emoticons Warna Pada Update Status Facebook
• Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa
• Air Dingin Setelah Olahraga Sehat?
• Kenali Penyebab 'Ngiler'
• Tips Menghindari Facebook di hack
• Nasi 'yang Sehat' Juga Cegah Serangan Jantung
• Rahasia Sehat Dibalik Marah
• Kebiasaan Buruk Bisa Jadi Positif
• Membuat status Facebook Dengan Aneka Symbol atau Smiley unik
• Sinyal Cinta Wanita
• Tips Agar Tetap Terlihat Cantik Saat Bangun Tidur
• Hindari Virus Berkedok Video Seksi di Facebook
• Khasiat Buah Pepaya
• Khasiat Bawang Putih
• Tips Membuat Kulit Lebih Halus, Mulus dan Nampak Cerah dengan Buah Kiwi
• Tips Supaya Tidur Nyenyak
• Daging Olahan Picu Serangan Jantung

piala dunia 2010

• Jepang Merencanakan Siaran Holographic untuk Piala Dunia 2022
• Jelang Lawan Brasil, Belanda Diterjang Konflik Internal
• Fans Seksi Paraguay, Larissa Riquelme
• Prediksi Perempat Final Piala Dunia 2010: Argentina Vs Jerman
• Prediksi Perempat Final Piala Dunia 2010: Uruguay vs Ghana
• Prediksi Perempat Final Piala Dunia 2010: Belanda Vs Brasil
• Fabio Capello Anggap Kekalahan Inggris Karena Kelelahan Pemain
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Brasil Berhasil Taklukan Chile
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Belanda Singkirkan Slovakia
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Paraguay Vs Jepang
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Spanyol Vs Portugal
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Argentina Kalahkan Meksiko
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Inggris Tersingkir Oleh Jerman
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Brazil Vs. Chile
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Belanda Vs Slovakia
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Ghana Gagalkan Ambisi Amerika Serikat
• Hasil Babak 16 Besar Piala Dunia 2010: Uruguay Kalahkan Korea Selatan
• Pencetak Gol Terbanyak / Top Skorer Piala Dunia 2010
• Pertandingan 16 Besar: Amerika Serikat Vs Ghana
• Pertandingan 16 Besar: Uruguay Vs Korea Selatan
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Argentina Vs Meksiko
• Prediksi Pertandingan 16 Besar: Jerman Vs Inggris
• Hasil Pertandingan Piala Dunia Grup G: Portugal Vs Brasil
• Hasil Pertandingan Piala Dunia Grup H: Spanyol Menang Atasi Cili
• Prediksi Hasil Piala Dunia 2010: Chili Vs Spanyol

Bisnis Online